临汾探索户外甘南六日行活动公告-临汾探索户外俱乐部
九色甘南梵天净土 媲美西藏
导语
甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于多安藏区，作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情。在圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如同世外桃源一般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤，转经廊外默念着六字真言，充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给人带来心灵的震撼。虔诚信仰
如果没有去过甘南，不要说自己跑遍藏区，因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺，你还没有在郎木寺呼吸远离凡尘的空气，你还没有去过上帝的伊甸园——扎尕那，还没有在桑科草原的蓝天白云下奔跑跳跃，还没有看见通往甘南路上朝圣者们善良的灵魂……
甘南的美，有一种质朴的感染力，一种深入骨髓的惊艳！
拉 卜 楞 寺
《天下无贼》拍摄地，甘南拉卜楞寺——佛光闪耀的圣域。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，更被世界誉为“世界藏学府"。这里还拥有世界上最长的转经长廊，有1700多个转经筒，长达数里，转遍每个转经筒，需要一个多小时。■■■■■
亲吻大地，膜拜天空，为你转动所有的经筒
扎 尕 那
扎尕那，藏语为"石匣子"，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
美国《国家地理》摄影师约瑟夫.洛克让全世界的游人都迷恋上丽江和贡嘎雪山，到了扎尕那，他说“我平生未见如此绮丽的景象色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里深海狂怒。”然而他如此盛赞的地方，甚至整个甘南之精华所在的扎尕那，至今却依旧鲜为人知。这让扎尕那更像山神的秘密行宫，若有机会与它仙境一般的壮丽华美相遇，那将是一种神秘的仪式。
茂密的青稞
群山环绕
安逸祥和的藏寨
花 湖
花湖：位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。经典的时间是在七八月份， 湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。
郎 木 寺（可能去）
郎木寺，并不是一个寺庙，而是一座小镇。一条叫白龙江的小溪从镇中流过，连接了甘肃和四川两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族。俯瞰郎木寺，一派瑞士风景。
郎木寺是个传奇的地方，上世纪50年代的时候，美国一位传教士发现了这里，写了 一本书，造成了轰动。他的文章发表在美国国家地理上，那篇文章附有一张中国地图，地图上只标了两个地方，一个是北京、另一个就是郎木寺。
在这里，您可以近距离接触天葬台，铭记心灵深处的震撼。
桑科大草原
桑科大草原海拔3000米以上，那无垠的草原，那漫山遍野的各色小花，还有那仿佛伸手可探的白云……
让人沉醉不知归路。
佳句
麦 积 山
麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。古人曾盛赞麦积山：“峭壁之间，镌石成佛，万龛千窟。碎自人力，疑是神功。”
官鹅沟
官鹅沟，有小九寨沟之称，与世界文化遗产九寨沟风景名胜区衔接，这里植被繁茂，湖水颜色多变，老树盘旋水中，森林河流瀑布幽静惬意，自然风景原始古朴。
沟内前14公里为13个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，有9道高耸入云的险峻峡谷，有11处从山顶或半山悬崖上直泻而小的大小瀑布，有60余处令人赞叹的景点，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。
甘南环线行程
第一天
临汾—麦积山—陇西
临汾6：30集合出发，前往天水，参观麦积山石窟。然后夜宿陇西
第二天
陇西—夏河
早餐后前往夏河，途中经过中国两大回族自治州之一的临夏，沿途各具特色的清真寺，让人感受东方小麦加的韵味。抵达夏河，参观著名的拉卜楞寺。然后前往桑科大草原，夜宿夏河。
第三天
夏河—若尔盖花湖—达日村
驾车前往有“东方小瑞士”之称的郎木寺进行参观，然后前往若尔盖大草原上的明珠——若尔盖花湖，这里是拍摄天堂，您可以纵情游览，肆意拍照中美速递。后前往扎尕那的达日村。
第四天
达日村—宕昌县
前往山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境的原始藏寨——扎尕那，登上仙女湖俯瞰美丽的藏寨。前往宕昌县，途中视时间情况参观腊子口。
第五天
宕昌县—官鹅沟—西和县
前往人称小九寨沟—官鹅沟，体验原始古朴的自然风光。后前往西和县。
第六天
西和县—临汾
最辛苦的一天，西和县直接返程回到临汾。
线路参数
活动时间
6+1天
行车距离
2600公里
海拔数据
起点临汾
450米
行程高点
3600米
扎尕那
2900米
活动类型
汽车旅行
气温
白天
平均25
夜晚
平均15
海拔上升一千米降6度，参照当地气温
甘 南 6 日 活 动 招 募
自驾时间：8月5日—10日（6天）
出行方式：集体租用旅游中巴车
活动费用：1500元/人（费用为踩线团费用）。其他费用自理，其中门票350元，5晚住宿350-450元左右（8月旺季住宿费用高），6天餐饮400元左右。再无其他费用。无购物。
友情提示：8月属甘南最美季节，踩线时去的景点比较多
报名截止：8月2日或者报满截止（会在微信群每天更新报名情况）
报名步骤：
1，添加领队微信：临汾探索.杨队（微信号239129500）。
2，微信支付费用给领队杨队（微信号239129500）。
3，将您的（姓名＋身份证号码＋手机号）私发给领队微信。
4，领队确认收到您的活动费用和个人信息。
5，联系方式：领队杨队手机号13467185600
活动说明
1，本次活动为俱乐部踩线团，每人车费1500元，其他费用自理。总体费用1500车费+门票350元+5晚住宿400元+6天餐饮400元=2650元左右。（该费用为上限）
2，收20人左右，本次活动为俱乐部踩线活动，领队都去。食宿AA，统一安排住宿，报名收取1500元活动费用，活动第一天给领队交1000元（食宿门票），由俱乐部统一给大家定食宿，每天在活动小群公布花销情况，活动结束多退少补
3，门票：全程门票，沿途景点，学生证，军官证刘明侦，老年证，残疾证，军残证都可视情况使用。费用包含：
全程包车费、路桥费、停车费、燃油费、领队费、40万专业户外保险。退费方式
1、出发前8天可无损取消；
2、出发前6-7天取消，需扣除20%活动费用；
3、活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；
3、活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；
4、活动前1天取消，需扣除80%活动费用；
5、行程时间和日程安排因天气以及路况变化因素很多地方住宿不能提前预定和各人生活消费不能统一，故此实行AA制度，门票自理，领队全力配合沿途食宿事宜。
退改条件：退出活动政策按照以上政策执行，报名视为报名人了解此政策。也可自行找人顶替您的位置定金全额退还。
个人准备
类别
名称（“/”为或）
性能要求
重要性
衣
冲锋衣/雨披
防风防雨
建议有
外套/抓绒
保暖
必备
运动裤/速干裤/休闲裤
舒适即可
必备 T恤 透气排汗 必备
防晒皮肤衣
防紫外线
必备
裙子/短裤/围巾
好看为主
建议有
帽子
防晒圆檐、宽檐、大檐
必备
厚袜子
5双以上
必备
行
徒步行/休闲鞋
舒适即可
必备 充电宝/充电器 备用数据线
建议有
墨镜
防紫外线
建议有
防水袋/收纳袋
专业卷口防水袋；大塑料袋
建议有
行李包/箱
装放所有行李
必备
小背包
随身携带每天用品
必备
住
毛巾、牙刷、护肤品、吹风机
个人洗漱用品
必备
拖鞋/凉鞋
根据个人情况，尽量精简
必备
特别注意：身份证和300至500的零钞必带
补充：清单未提到用品，个人根据自己情况是否携带，行李尽量精简。
另：每天都可以充电，购买零食水果。
领队携带公用装备清单
名称
数量
名称
数量
针线包
1套
对讲机
4部
炉头
2个
气罐套锅
2套
医药箱
1个
探照手电
4把
甘南游览注意事项
甘南旅游注意事项之风俗
每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。
不要独自去看天葬绝品痞少,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。
由于藏族寺庙构造奇特,温翠苹别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。
切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。
随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。
甘南旅游注意事项之安全
甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。
甘南旅游注意事项之风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1.献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主双金属复合管，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静安庆牵手网，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5.藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6.忌讳别人用手触摸头顶；
7.接待客人时，无论是行走还是言谈阳新新阳网，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字喀秋莎原唱，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人大茶杯，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐永汉电影院，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
上面就是甘南旅游注意事项。甘南不华丽拜亚兰，却给人一种惊艳的感觉。这里质朴,这里远离凡尘，这里是藏传佛教的圣地，这里是背包客的天堂。在这里，你更可以找到本色的藏区,感受到那份执着和信仰。
【特别提示】：
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动前活动中不听从领队指挥、擅自脱团活动，导致的伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明。
2、 活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加农马尔特，参与者均应为完全行为能力人。
3、为保证自驾活动的严肃、高效，请了解自驾出行所具有的危险、不可预知性。如果您报名参加了这次活动，表明您已认同您的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、 团结友爱、互相帮助。
5、如遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划；
6、绿色出行 环保第一（除了照片，什么也别带走；除了脚印，什么也别留下）大家也应做到有组织有纪律具有户外运动精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保。
7.报名需保证身体健康无突发性安全隐患的疾病，谢绝严重高血压、心脑血管疾病、慢支及有突发疾病病史的朋友参加！不得隐瞒，发生意外责任自负。