【视频】鲈鱼有约安华跑团健康你我：致敬全国助残日（总第四十九期）-鲈鱼有约
盲走体验，致敬助残日
积极推动形成绿色发展方式和生活方式，是发展观的一场深刻革命。这就要坚持和贯彻新发展理念，正确处理经济发展和生态环境保护的关系，像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，坚决摒弃损害甚至破坏生态环境的发展模式，让良好生态环境成为人民生活的增长点、成为经济社会持续健康发展的支撑点、成为展现我国良好形象的发力点，让中华大地天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美。号召大家绿色出行，减少对环境的污染，把绿色发展方式做到实处。
5月20日全国助残日。中国全国助残日是中国残疾人节日。1990年12月28日第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第14条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”今年5月20日是中国第二十八次全国助残日。中国残疾人联合会10日召开新闻发布会，发布本次助残日主题是“全面建成小康社会，残疾人一个也不能少”。
今年已是2018年，距2020年全面建成小康社会，时间紧、任务重。当前，中国还有300多万农村建档立卡的贫困残疾人，成为脱贫攻坚战的重点和难点。要实现“全面建成小康社会，残疾人一个也不能少”的目标，需要各级党委和政府高度重视、社会各界的关心支持和广大残疾人的共同努力。郭利群表示，各部门对这一主题达成广泛共识。这既是庄严承诺，也是提醒和鞭策，希望全社会高度重视残疾人同奔小康这一美好愿望。
日前，中国残联与教育部、民政部等9个相关部门共同出台了《关于开展第二十八次全国助残日活动的通知》(以下简称通知)，以国务院残疾人工作委员会的名义正式下发。通知要求各级政府和残工委成员单位要贯彻落实《中华人民共和国残疾人保障法》等重要法律法规和政策规定，聚焦残疾人基本生活、基本医疗、基本康复服务、住房保障、义务教育、就业增收、托养照护、无障碍建设、公共文化服务等方面覆盖面，落实有针对性的保障措施。通知称，认真组织开展全国助残日主题活动，对于贯彻落实以习近平同志为核心的党中央关于残疾人事业新部署新要求，推动广大残疾人共奔小康，推进社会主义核心价值观建设，大力弘扬人道主义思想，营造“平等、参与、共享”的社会环境，激发全社会扶残助残热情，塑造文明和谐友爱氛围具有重要意义。
活动目的：推动形成绿色发展方式和生活方式是贯彻新发展理念的必然要求，必须把生态文明建设摆在全局工作的突出地位，坚持节约资源和保护环境的基本国策通过本次活动，增加青年人的责任意识、环保意识、时代感意识。继而形成良好的运动生活方式，倡导：绿色出行利健康，低碳环保身体佳。建议：周一～周五 每天坚持慢跑2～3公里弹弹岛，周六慢跑5公里。
一场以良好的身体技能为主线的、以提倡环保绿色出行、低碳生活利健康、增加青年人的身体质量，增加身体机能、增加抵抗力、倡导健康的生活理念，鲈鱼有约安华跑团健康你我：致敬全国助残日（总第四十九期）05月19日在奥森公园南园展开。
本次活动由鲈鱼有约公益团队所属3510跑团、安华跑团联合主办。17:00点部分参与的青年人到了集合地点签到。活动正式开始前，首先由鲈鱼介本次活动的意义和目的。本次活动给大家进行了盲走体验及其意义。
活动结束后，鲈鱼和大家交流环保经验、慢跑活动心得， 大家表示很喜欢这样的活动，希望多组织此类活动，既可以锻炼身体又可以为低碳生活作出自己的贡献。安华跑团不求速度武帝重生，只求大家跑的健康和开心。
鲈鱼有约，与您相约下期 “安华跑团 健康你我”奥森慢跑 。下期依然由3510跑团、安华跑团联合主办，有跑友支持就是安华跑团、3510跑团存在的动力，在此鲈鱼感谢大家的支持。
分享本期活动部分团友的心得：
徐童鞋：
参与每次活动都有不同的体验。也都受益匪浅。以前戴眼罩是为了有更好的睡眠，是为了眼前的世界更黑。但从未想过自己如果真的看不见会是什么感觉。借助这次，我亲身体验了一下假如我看不见，活动刚开始，戴上眼罩时我以为会没有什么，但戴上之后我就感到了恐惧，眼前是黑色的，我什么也看不到，我不知道该做什么，不知道我前面的路是否平整，即使拥有之前对这个地方的记忆，知道是安全的，但我还是不敢往前迈一步。直到“盲杖”的出现，是他带领我向前，是他带领我跨过台阶、横杆……如果没有他我想我不会走任何一步。参与此次活动，我感触颇深，每次只有自己亲身经历，得到的教训才会铭记于心，世间的万物只有用眼睛去看，才能体验到他的美好，爱护眼睛，能看到每一天的阳光都应该感到庆幸。不仅是为了自己，更是为了不给家人带来伤痛。爱惜自己的眼睛，注意身体健康，人活着，有健康的身体才是最大幸福。活动之后我一定注意用眼卫生，少玩手机，早睡早起。
刘童鞋：
明天就是五月二十号了，所谓的520表白日，但同时也是今年五月的第三个星期日，也就是全国助残日。帮助残疾人这个主题我们再熟悉不过了，从小学开始就是我们写作文的可选择主题之一，高中写议论文的时候只要写到如何构筑和谐社会的时候总会写到社会边缘人士的权利问题，其中肯定会提到残疾人的生活。但是真正为做到助残其实是到了我的大学阶段，大学阶段做的第一个志愿就是带一群听力障碍的小孩子玩耍，那一次的活动进行的十分顺利但是十分扎心，看到一群或多或少对自己带着助听器意味着什么还处于懵懂状态的孩子，听他们说话都比正常孩子困难，我心里其实还是非常难受的，那时候不能想象如果这些事发生在自己的身上会是什么样的心态去面对。
小时候看《假如给我三天光明》，幻想过自己失明之后的场景，但更多的是在想自己要趁着还能享受光明的时候需要干些什么，比如去看爱看的电影，出去旅游等等，失明之后的痛苦与不安到没有仔细去揣摩。今天盲走活动开始的时候，带上眼罩之后其实还没什么感觉，一旦开始行走，就会发现对前路的迷茫，对带路人的陌生都像是一重重压力，让自己迈步时小心翼翼。当自己当盲杖的时候，我希望自己足够体贴，但是我发现，当对方处在“失明”状态时，信任并不是那么好获得的，在平地我知道我不会摔着他，但是对方一无所知，冷雨萱正是这种信息不对称，让“盲人”的生活变得十分艰难，心理上更是如此：我很想相信你，但是我并不知道事情的进展，我心里就会存着怀疑。
今天的活动让我认真体会到了失明后的不安，但是我知道自己的“失明”只是暂时的，但是对于那些真真残疾的人，很多都是不可修复的，我觉得社会需要给予他们更多的耐心与爱心，能帮助就帮助，每天都能是助残日。
牛童鞋：
在舍友的不断鼓励下，我和两位舍友一起参加了这次“鲈鱼有约安华跑团健康你我：致敬全国助残日（总第四十九期）”活动。今天北京的天气一改往日的闷热，微风飘着小雨的日子，在户外跑步也十分的惬意钱琳琳。
活动开始是盲人盲杖的体验游戏，打乱顺序重新分组，让这个体验变得更加具有挑战性。我第一次是作为盲人体验，戴上眼罩的那一刻，世界一片黑暗，一种不安和惶恐袭来，明明知道很安全，但站在原地还是缺失安全感。队友牵着我走的时候依然是很紧张的，感觉一直在转圈绕来绕去，过障碍的时候也是很害怕，这种害怕是源于对外界的无法感知，慌乱中我还不幸撞到了树上。摘掉眼罩的时候感觉自己真的十分庆幸，可以用五官感知世界，可以自由活动亲近世界。体验盲杖的角色时，我会一直注意左右的环境，尽量避免让他靠近障碍物，并且走的也很慢。自己可以自如的跑来跑去而他小心翼翼的摸索着，让我感到十分难过，我们仅仅体验了十分钟，就已经很不方便了，而那些盲人，却要在不方便中度过余生，可我们还在盲道上给他们设“坎”，更是雪上加霜。后来又在细雨中围着奥森跑了五公里，虽然很累，但是运动是我快乐。
这次体验游戏，首先让我感受到了盲人的不方便，感官的缺失会让外界变得十分陌生，在这种陌生的环境下会十分缺乏安全感，我们可能做不了太多铁血刀锋，但在生活中可以让出盲道，让他们的出行变得顺利一些，全国助残日汤君年，也是呼吁我们给予身边的残障人士更多的关爱和方便。其次，盲人的体验让我更加珍惜自己的视力，看不到是一件太痛苦太不方便的事，在未来的时间里，要保护好自己的眼睛，让心灵的窗户干净明亮。再次，对盲杖的信任问题，当自己信任对方时，才能放心的跟着对方走，是否信任不是嘴上说说的，自己的身体会变得无比诚实，跟着陌生的伙伴走的过程中，会不自觉的想要寻求更熟悉的人帮助。最后是要珍惜资源刘春航，当地球资源耗尽，我们有可能会陷入无边的黑暗中，就如同带上眼罩的时候，现在只是体验，但那个时候等待我们的是灭亡的恐惧。很喜欢这次的活动，通过这个体验游戏，让我更加认知到全国助残日的意义，希望在以后的时间里，我可以并且带动身边的人，给残疾人士提供更多的方便。更希望以后可以保护好自己，加强运动，强身健体，健康快乐的生活。
李童鞋：
2018.05.19 今天的跑团活动非常特别。因为明天是世界助残日，所以在正式跑步之前，我们首先体验了黑暗世界生活——不认识的同学两两一组，一个人扮演盲人一个人扮演盲障，跨越栏杆、砖头等障碍，在行进过程中盲障不能说话。我首先扮演盲人，我的盲障是一个比我高很多的高中小弟弟，他非常聪明地用手抵住我的后背，这样可以很容易地控制方向，在遇到障碍的时候用手提示我腿要抬起的高度，我全程都没有磕磕碰碰。等到我做盲杖的时候，我的小伙伴因为我的疏忽撞到了树上，而我也因为想帮助他而撞到了椅子上罗蒙环球城，很感动小弟弟还来问候我有没有受伤。这个活动让我体会到盲人的生活真的很不容易，我们作为健全人，不应该去有占盲道等不道德的行为瞿天临，也应该提供他们力所能及的帮助。其次，人与人之间的信任真的非常重要，只要我们对盲杖足够信任，就会让活动进行的顺利很多。此外，老师提醒我们要注意对眼睛的保护，不然豫竹方便面，视力如果太差或者夜盲太严重，也会影戏日常生活。
今天的跑步是在小雨中进行的，中段甚至挂起来大风，跑步的时候还出现了岔气的情况。所以在5公里的很多部分都是走的。这是我的第五次参加跑团的活动，一次比一次感觉到5公里没有那么困难了。今天奥森很多地方都开花了，春夏交际的季节真的很适合运动。希望活动越办越好。
傅童鞋：
当世界一片漆黑，你的内心是否还信任光明？短短二十分钟的失明体验的确让人感慨颇多，时间变得很漫长，猜车标达人答案和平时的快节奏生活形成了巨大的对比；行进变得很困难，一直在提心吊胆，生怕自己受到伤害，然而所能依靠的只有一根导盲棍，这就是盲人的真实生活？恐怕还要比这更加艰难。我们所能做的就是保护自己的眼睛，并善待自己身边的盲人。对于自己眼前这个明亮的世界无比感谢。本来就很喜欢雨天，大概雨天让人记忆更加深刻。牵陌生人的手，是把自己的信任交给了对方。而让对方挽着自己，则是承担起对别人的责任。很多事情都不能当做玩乐，该认真的时候还是应该认真对待。很感谢今天爱转角歌词，感谢安华跑团。
魏童鞋：
今天的一个有趣的活动是盲走，互相陌生的两个人，要信任对方才能通过障碍物武川爱。在黑漆漆的环境下，只能用肢体语言提醒对方前面的障碍物，虽然只在小范围活动，只有小小的障碍，但是每个人都会试探性的向前走。越过拦截，跨过石砖，迈过台阶，这次体验虽然只有短短的几分钟，但是能深切感受到残疾的不易。
赵童鞋：
今天是全国助残日，所以在今天的跑步之前，老师有一个特殊的活动要我们去做:交换角色体验育走，感受盲人的生活。虽然我没有及时到达场地，没能参与上活动，不过我也见证了其他人参加活动的过程，老师带着他们在盲道上尝试行进。虽然身旁有人帮忙当“盲杖”，但是还有一些人害怕地伸出自己的双手，在自己面前摸索。看来盲人的生活真的是非常不容易呀，他们要忍受旁人的嘲讽，还有对生活莫大的勇气。当我到达场地时，小雨已经淅淅沥沥的下下来了。不过今天参加活动的人还是很多，看来天气也不能阻挡大家对运动的热情呀。我来参加这个活动已经很多次了，有的时候会有雾霾，或是下雨，或是阴天。不过我会带上好心情、口罩或者雨伞坚持参加这个活动，锻炼自己的身体。在这样的日子里，我也呼吁大家关心盲人，尊重盲人。