【视频】鲜嫩爽口的老干妈炒腰花吃完，你好我也好-厨尚记胡伟林
用最简单的食材做最美味的食物
鲜嫩爽口 不腥不膻
如何炒出鲜嫩爽口的腰花？首先，猪腰需去除筋膜和腰臊，不然会有异味；炒制则讲究一个“快”字黛立新，先过热油金融皇帝，再和配菜一起炒，需得一气呵成，稍有拖沓就老了。趁着出锅的热气，也一口气消灭干净吧！
民间有“吃腰补腰”的说法。猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
鲜嫩爽口的不腥不膻的老干妈炒腰花向你跑来了
腰花
一个
老干妈
适量
辣椒
2、3个
香葱
适量
大蒜
适量
=步骤=
樱之未若花之华?将腰花从中切成两半
?剔除其中的筋
?放清水中浸泡5分钟
?腰花切花切段
少帅主题曲?加入料酒和生抽腌渍10分钟
?曹婴热锅，加入辣椒干煸断生，盛出备用
?热锅热油，加入姜丝蒜末煸香、加入腌渍的腰花，大火翻炒片刻4u88，加入老抽、老干妈翻炒均匀
?加入辣椒、盐翻炒
?熟后，加入葱段翻炒均匀即可
?盛出开吃
小虾米的温馨提示
天眼神牛?图片看不够？快去看视频吧！内容更为详细。
?腰花切好后，加少许白醋爱恨一线牵，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后清嫩爽口
乔治贝斯特?与其想不如行动保卫破碎群岛，不费事不费时，可能你会比我们做得更好三国将星传。欢迎大家来留言，说说你是怎么做这道菜的、或你关于这道菜的小故事、亦或你最想吃什么菜... 没事多来撩撩小编，让你的留言上墙！