【视频】高功能抑郁症的7种迹象郑奎飞，矢来美羽你中招了吗双归雁？-妇儿铁胆雄风保郑艳东康袖狗
近年来大家对抑郁症已经不再陌生
很多人已经了解到
抑郁症是一种病
需要认真地对待和救治
然而
还有一种难以察觉的轻度抑郁症
叫做“高功能抑郁症”
这类人群看起来跟正常人一样
生活功能都没有问题
但内心抑郁
已严重影响了人生的质量
许多心理学家认为高功能抑郁症
和持续性抑郁症有关
后者指的是长期抑郁的情况
而患有高功能抑郁症的人
或许不会跟一般抑郁症患者一样感到无助
但他们的精神状态仍会
对他们的生活质量带来很大的影响
这种症状会让人对任何事感到索然无味
包括和朋友与家人间的聚会
高功能抑郁患者会去上学、工作
必要时也会进行社交
但一旦他们尽完自己的责任
就会想要撤离
可能患有高功能抑郁症的七种迹象
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军号网?
你很在乎时间
尽管你实现了自己的目标
并完成了所有待办事项
你还是会觉得你把时间都浪费了
即使你找到了一个新的兴趣爱好或新工作
你仍会感觉做这些事没有任何意义可言
而且你会一直怀疑
把所有时间投入到这些活动中是否值得
武道修仙?
你经常批评自己
你觉得自己并没有任何成就
因此你就会自我批评
你对自己的期望太高
也把自己逼到了极限
这些都会影响到你的情绪
淮南一中?
你顾虑过多
不论事情大小
你都会不停地去想这些事
最终把自己给搞崩溃了
蓟县教育网?
你感到被误解
由于大多数高功能抑郁患者
都能继续工作、做家务和做好应做的事
人们都低估了他们所经历的痛苦
也不把他们所受的苦当一回事
因为他们表现得不像一般的抑郁症患者
风暴战机?
你感到很悲伤
有时感觉到心情低落是很正常的事情
但如果大部分时间你都在悲伤或发愣
即使在做有趣的活动时也一样
你也可能会患有高功能抑郁症
冯若昭?
不健康的回应负面情绪方式
由于你把自己逼得太紧
你可能会利用毒品或酒精来应对压力
许多高功能抑郁症患者
会通过自残的行为来缓解压力
龙魂噬天决?
过度消遣
除去那些不健康的习惯
你也许会
沉迷电子游戏、看电视或是其他的东西
尽管这些消遣活动似乎很正常
但根本的问题在于你是在利用它们逃避现实
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高功能抑郁症很难察觉
因为那些患有高功能抑郁症的人
仍然能够做好他们该做的事
由于他们表现的并不像是
一般抑郁症患者那样
因此他们也觉得自己没事
但事实上
却一直感到麻木、悲伤且不断批评自己
如果你有高功能抑郁症
你应该试着找出原因
只有这样
你才会真正的感到快乐
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来源：上海山丘心理咨询工作室