冷雨萱武侠小说中的内功真实存在么-发现说
冷雨萱
说起内功，大家可能会想到《神雕侠侣》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢？
《神雕侠侣》第15回中：那料到杨过既受寒玉床之益，又学得玉女心经与九阴真经的□要，内功积蓄已厚，日前黄药师为他疗伤，桃花岛主内功的门路与他全然不同，受到这股深厚无比的内力激发，不由自主的纵声长啸。这片啸声约莫持续了一顿饭时分，方渐渐沉寂。黄药师心想：“我自负不世奇才，却也要到三十岁后方能达到这步田地。这少年竟比我早了十年以上，不知他曾有何等异遇？”
武侠小说中的武学宝典《易筋经》流传至今，《九阴真经》等估计过于变态失传了吧是武林中人梦寐以求的武功秘籍虽然淘宝上9块9包邮，修炼内功，第一要点就是要：调呼吸，气沉丹田，再进行其它调整。那现代学武运动还要不要学习这个呢？
上海知名拳击教练汪教练则说过：“拳击中的呼吸，第一要务应该吧胸式呼吸改为腹式呼吸，胸式呼吸是胸口扩张的呼吸方式，因为肋骨限制呼吸比较表层，气体交换率低，腹式呼吸是腹部扩张，横膈膜拉动肺部扩张的呼吸方式，这种方式能比胸式获得更好的气体交换率，在平时的时候就可以改为腹式呼吸，在大运动情况下可以腹式为主胸式为辅两种呼吸方法共同运作获得最大程度的吸氧量。并且在拳击运动中腹式呼吸的对于腹部抗击打的提升也是重要帮助。
在解决吸氧量后就是呼吸的节奏，每次伴随出拳时候从牙缝中吐气，通常会发出类似“撒”的声音，在收拳时候吸气，如果是组合拳，比如连续三拳，那就一口气分散在这三拳内吐出然后吸气，这会有一个状况，实战中通常不会让你非常如意的确定自己能打几拳，什么时候要防守什么时候得反击，什么时候能吸气，这时候是不可避免会摒着气去打，这种状况下体能会消耗比较厉害，有时候是实力不如对手无法掌控节奏而被迫消耗，但在实力有优势或者接近的时候都会尝试控制住节奏，这样也能掌控住呼吸尽最大程度保存住体能。”
或这就是内功与气功在现代武术中具体的体现形式了。
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哈哈～古仔和刘青云这扮相照好难找的哇！
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