临沂一阿姨煲汤几十年从不放肉，却出奇的好喝超时空少年，学起来！-临沂吃货王
中国人喜欢喝汤「宁可食无肉三联屏，不可饭无汤」
现在的年轻人开始养生
没事在家煲个汤简直不能更棒
大家都知道，煲汤离不开「肉」
荤素搭配既好喝无敌当家，宗一童营养又均衡
可临沂就有这样一位阿姨你的烂借口，煲了几十年的汤
从来不放肉少林功夫好耶！却比肉汤还好喝天神魔煞！
健康滋养还瘦身，你还不学起来？
莲藕补血强身汤
材料：莲藕1斤；红萝卜半斤；花生4两；冬菇10个功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜
老黄瓜祛湿汤
材料：老黄瓜1个；赤小豆1两；扁豆1两；淮山1两；蜜枣3个；陈皮1片；莲子、百合、茯苓南柯子王炎，少量功效：祛湿气
鸡肉味滋补莲藕汤
材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐功效：滋养、补血补气
香菇山药汤
材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油功效：降糖降压，增强免疫力。
玉竹煲沙参汤
材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰
竹笙金针汤
材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰
节瓜养颜汤
材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐功效：补肾养颜
木瓜清热汤
材料：木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐功效：清肠热、美颜、明目
椰子润肺汤
材料：椰肉1个、山药1段，南北杏1两，蜜枣2个、雪耳、参须少许功效：润肺、平顺心气
猴头菇养胃汤
材料：猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个功效：养胃、补虚
玉米健脾汤
材料：玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块功效：健脾胃、消水肿、祛风湿
薯仔杂陈汤
材料：薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐功效：通血管
煲素汤小贴士
1.喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2.不用放油，汤料本身会出油司献民。
3.既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4.调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5.有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时完美中场。
煲汤就是这么简单易学
只要把材料放进去煲就OK
你还不赶紧煲起来~
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老板说，三河贴吧一个给小海棠涨两毛呢江陵一中?(′▽｀)