丰润康健康之读（第十五期）-丰润康朋友别哭简谱
气与血
气血，中医指人体内气和血的统称青竹梦。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。
气，人体最基本的物质金融湾，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。
气的作用
在中医学上，气，被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡，没了气就没了命，关于气的生理功能主要归纳为以下几个：
1、促进生长发育。
2、推动机体的新陈代谢。
3、推动脏腑运动。
4、推动物质运输。
除了这些推动作用，“气”还具有：温煦作用、防御作用、固摄作用和气化作用草莓团。“气”运动失常的四种情况及其影响
当“气”的运动发生变化或者失常时赢钱专家，也就是“气”不好好工作的时候，我们的身体就会生病，表现出运动失常的症状：“气滞”、“气郁”、“气逆”、“气陷”1“气滞”
“气滞”上海iptv，就是气的运动不畅，出现的最典型的症状就是胀痛。根据气滞的部位不同，出现的胀痛部位也就不同了。比如：月经引起的小腹胀痛，这是典型的气滞引起的妇科疾病。2“气郁”
“气郁”，指的是气结聚在内，不能通行周身科学小飞侠。如果气郁结在内，不能正常运动彭丹邪杀，我们人体脏腑的运转，物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如：胸闷憋气、妇女冬天经常会感到手脚冰冷，其实就是气运行不畅所导致的，所以，冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。3“气逆”
“气逆”，指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。气在人体中的运动是有升降有序的，上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面，维持各脏器在体内的位置；下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递，并能将各种代谢物向下汇集，通过大小便排出体外。如果上升作用过强就会出现头部过渡充血出现头晕头胀，面红目赤，倒经（月经从鼻孔流出）头痛易怒，月经过多，两肋胀痛，甚至昏迷、半身瘫痪，口角歪斜等症米粒向前冲，下降作用过弱则会出现饮食传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、等症。4“气陷”
“气陷”方数真，和上面那个正好相反，上升不足或下降太过！上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置出现：崩漏、头晕、健忘、眼前发黑、精神不振等症；下降太过则会导致食物的传递过快或代谢物的过渡排出，从而出现腹泻、小便频数等症土蜘蛛。
上面讲了气
那接下来就不得不讲一讲“血”啦！
血是循行于脉中而富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。《素问·调经论》强调说：“人之所有者，血与气耳李明勋。”血的作用
血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称“血为气之母”推倒胡技巧。又称“血能载气”。
与血的生成密切相关之素
脾胃的运化功能
脾胃是我们机体消化吸收饮食的重要器官，也是血液生成的物质来源，因此，在中医上有“脾生血”的说法，也就是说补脾是养血的关键。
气的充足程度
气有推动血液运行的作用。因此气充足血液生成才会旺盛。中医上称“气能生血”，也就是说如果血虚则先应补气。
如果“血”亏损或者运行失常就会导致各种不适：比如失眠、健忘、烦躁、惊悸、面色无华、月经紊乱等等。长此以往必将导致更严重的疾病。
气、血是构成人体生命、生理活动的基本物质。气和血，相互维系，不能相离，气中有血，血中有气广州水墨园，气血相依，循环不已。若气血不和，则百病丛生。
气、血的调养对女生来说尤为重要。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失郭大建，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低夏宇扬，所以月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化右玉天气预报，可想而知。肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。黄子珈
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