丰胸瑜伽，只需简单10分钟，做大胸女人！-纤娇丽人皇家俏咪咪精油
女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是铁力吧，并不是每个女性的乳房都很丰满。为此，专家编排了一套丰乳健身操，只要每周做3-4次.每次只需要10分钟左右，经过一个月的系统操练.你就会发现你的乳房开始丰满起来。
丰胸瑜伽第一招：鱼式
打开胸腔桀克奥特曼，刺激乳腺，促进胸部发育。同时能改善喉咙红肿，有效预防感冒。
Step1：以莲花坐做好在瑜伽垫上，舒展双臂，掌心朝下，两腿并拢，脚背绷直。
Step2：肘部按地，吸气，呼气时胸部向上抬起，头顶点地，下巴仰起，臀部下压，脚尖向后伸展，双手合十并拢，双臂伸开向头顶方向。
丰胸瑜伽第二招：眼镜蛇式
增强呼吸，打开胸部，从后颈、背部到臀部线条拉伸。
Step1：俯趴在垫子上，双腿分开与髋同宽，脚背贴地诺桑觉寺。双手屈肘夹紧身体，手掌放在肩膀下方地上，额头点地。
Step2：吸气古少明，伸展双腿，耻骨压在地上嘿老头演员表，收紧肘部，慢慢抬起上身。
Step3：肘部伸直，胸部向着正前方，肩胛骨拉向天花板。丰胸瑜伽第三招：骆驼式
喉咙、胸部和腹部呈开放姿态盏记燕窝，具有扩胸功效，同时增强呼吸功能，另外还能激活人体，缓解压力泰山王子。
Step1：双膝跪地，两腿打开与髋同宽，脚尖直立。雷晓晨双手放在·臀部处。吸气，臀部摆正，耻骨面向正前方。
Step2：胸部向上提神无铁炮，弯曲腰部下水道的美人鱼简介陕鼓吧，髋骨向前推qaf中文站，双手抓住脚跟。更多咨询请加皇家俏咪咪总裁苏小小微信:suyue10088