丰胸最佳时期和方法西乡二中，秒变“小山丘”-D杯速成记
充电热水袋
不少MM都在为小平胸而烦恼
希望在一夜之间“飞机场”可以变成“小山丘”
但想要快速丰胸可不是那么容易的哦
还要懂得把握最重要的时机
那什么时候才是小A们的黄金丰胸期
以及如何实施丰胸大计呢？
快点来“涨姿势”吧！
1,把握时机
姨妈期1-3天是女生丰胸的最佳时期
卵巢在雌激素的刺激下
乳房脂肪在此时间段囤积
所以这个时候丰胸事半功倍哦！
姨妈期不要惹我，本宝宝要专心长胸~ 2饮食搭配
MM们可以在经期前三天内
多吃富含雌激素的食物
胡萝卜、大豆、坚果都是上选哦
但切记不能图方便而去打营养针
食疗才是最健康正确哒！
这对于身为资深吃货的我来说根本不是问题~！3胸部按摩
丰胸计划光有食疗还不够哦
还得配合按摩才有效
适当的胸部按摩
不仅可以有效地缓解胸部胀痛感
还能促进乳腺细胞得到有效运动
丰胸效果倍倍增！ 这么专业的事情就交给男票吧~！4健胸体操
好多妹子都仗着经期不会长胖不运动
但适当的运动才能促进丰胸哦
多做些扩胸运动
让胸部肌肉可以得到有效锻炼
加强乳房组织的再次发育
抓住机会长长长！
运动虽好，但注意不要用力过猛哦~！5美胸内衣
月经期间乳房会发生些细微变化
因此特别需要细心呵护
以防压迫乳房神经
轻盈、健康、舒适、无束缚
帮你轻松愉快度过生理期！
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