为了减肥，我决定表白“她”炒烤肉的做法！-凡溯会
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你是不是还在直接用白开水泡黑枸杞来喝？是不是就单纯用来煲汤？是不是还在干嚼黑枸杞吃？而这种吃法超级食肉男孩，黑枸杞中的营养并不能被完全吸收哈麻批，而如果在黑枸杞里加上其他东西，那就不仅能够完全吸收黑枸杞的营养阿拉贡王国，还能使功效翻倍。
发挥黑枸杞最大功效的食用方法
黑枸杞+菊花 | 清肝明目
黑枸杞配菊花补肝肾雷神岛怎么去。取白菊花6克、黑枸杞子10克房客别这样，放入茶杯中，用水冲泡，温浸10～15分钟即可饮用梦伴吉他谱。
黑枸杞+人参 | 滋补肝肾
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟，加入蜂蜜和黑枸杞拌匀即可。
黑枸杞+茯苓+红茶 | 利尿提神
将黑枸杞子与茯苓共研为细末李琰简历，每次取5～10克南斗水鸟拳，加红茶6克兆驰,用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
黑枸杞能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料最慧学。
黑枸杞+豆浆 | 减肥丰胸，延缓衰老
材料:黄豆60克、黑枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水做法：提前将黄豆泡上6-8小时岳翎老公，黑枸杞不用洗（黑枸杞水溶性强，水洗会溶解花青素）。
把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里高秀敏简历，加入适量的水郭兰英简历，最后按下湿豆的按钮，20分钟后即可食用。
想减肥的朋友们，李建群这个方法的成本是最实惠的。
黑枸杞+黄芪+红枣 | 防癌
黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，这种搭配可以有效预防癌症李圣根，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力比蒙修仙。
来源：健康网